Mahahaava

Mahahaava vaivaa monia. Usein ongelman takana on Helicobacter pylori -bakteeri. Itse asiassa noin 50-60 prosentilla aikuisväestöstä on Helicobacter pylori -bakteeri. Mahahaava voi johtua myös muista syistä. Yksinkertainen testi voi osoittaa Helicobacter pylorin esiintymisen veressä. Alla kerromme lisää mahahaavasta ja sen hoidosta. Hiukan alempana voit lukea yleisimmistä oireista.

Mahahaava voi puhjeta ja kadota muutaman päivän kuluttua, mutta ongelmat palaavat usein. Mahahaava aiheuttaa usein kipua ylävatsassa, ja monet kokevat myös yleisen epämukavuuden tunteen. Bakteeri, joka usein aiheuttaa mahahaavan, voi elää kehossa pitkään, ja monet eivät edes tiedä siitä. Mutta muutaman vuoden kuluttua mahassa tai pohjukaissuolessa voi kehittyä haavaumia. Jos haavaa ei hoideta, voi syntyä erilaisia sairauksia, ja joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa syöpää ja muita vakavampia sairauksia. Tilaa voidaan hoitaa, on olemassa lääkkeitä, jotka torjuvat bakteeria, ja on myös tehokkaita lääkkeitä, jotka vähentävät mahalaukun tuottamaa suolahappoa. Rikki mennyt mahahaava voi myös johtaa anemiaan (rautavajaukseen).

Näin Helicobacter pylori aiheuttaa mahahaavan

Useiden vuosien ajan lääkärit uskoivat, että mahahaava johtui vain stressistä, huonoista ruokailutottumuksista, tupakoinnista tai muista elämäntapaan liittyvistä syistä, mutta kun bakteeri löydettiin vuonna 1982, lääketiede pystyi toteamaan, että tämä bakteeri oli monissa tapauksissa mahahaavojen taustalla oleva syy.
Kun bakteeri on päässyt elimistöön, se erittää entsyymiä (ureaasi), ja elimistö vastaa lisäämällä suolahapon tuotantoa, joka hyökkää mahalaukun seinämää vastaan, joka suojaa mahalaukkua mahalaukussa olevan voimakkaan hapon vaikutukselta. Kun bakteeri on vaurioittanut mahalaukun limakalvoa, syntyy mahahaava. Mahahaava voi aiheuttaa infektioita ja vaikuttaa koko ruoansulatusjärjestelmään.
Useimmat saavat tartunnan jo lapsena, ja nykyään epäillään, että bakteeri leviää usein oman perheen sisällä. Bakteeri voi joutua elimistöön ruoan tai veden mukana, ja se leviää todennäköisesti edelleen ulosteiden kautta. Hyvä hygienia ja käsien huolellinen pesu wc-käynnin jälkeen minimoivat tartunnan riskin.

Mahahaavan hoito

Mahahaavat paranevat usein itsestään, ja monet eivät edes tiedä, että heillä on ollut sellainen. Valitettavasti se palaa usein, joten mahahaava on aina selvitettävä ja lääkärin hoidettava. Jos mahahaavaa ei hoideta, se voi kehittyä niin sanotuksi vuotavaksi tai puhjenneeksi mahahaavaksi. Tämä voi johtaa erittäin vakaviin komplikaatioihin.
Nykyään saatavilla oleva hoito on tehokasta, ja suurin osa saa apua. Hoidon muoto riippuu siitä, mikä on aiheuttanut mahahaavan. Joissakin tapauksissa lääkärit määräävät protonipumpun estäjiä (Omeprazolia) yhdessä antibioottien kanssa.
Muissa tapauksissa pelkät protonipumpun estäjät riittävät. Jälkimmäinen vähentää suolahapon määrää mahalaukussa, mikä riittää joskus siihen, että mahalaukun limakalvo voi parantua. Jos mahahaava johtuu Helicobacter pylorista, määrätään usein kahta eri antibioottityyppiä. Hoito annetaan usein yhdessä protonipumpun estäjän kanssa, kunnes haava on kokonaan kadonnut.

Mahalaukku tuottaa jopa 2 litraa mahahappoa päivässä. Tämä happo sulattaa ruoan tehokkaasti ja suhteellisen nopeasti. Hapon ei kuitenkaan tulisi joutua kosketuksiin muun kudoksen kanssa, ja siksi mahalaukussa on limakalvo, joka sulkee voimakkaasti syövyttävän hapon sisäänsä. Kun tämä limakalvo altistuu Helicobacter pylorille tai jos mahalaukku tuottaa liikaa mahahappoa, limakalvo voi vaurioitua, jolloin syövyttävä happo joutuu kosketuksiin kudoksen kanssa ja syntyy mahahaava.

Mahahaavan oireet

Mahahaavan oireet voivat vaihdella ja ovat usein erilaiset jokaisella yksilöllä. On kuitenkin oireita, joita voidaan pitää yleisinä juuri mahahaavalle, riippumatta sen taustalla olevasta syystä. Joissakin tapauksissa oireet voivat pahentua ruoan vaikutuksesta.
Alla kuvaamme yleisimmät oireet, ja hiukan alempana löydät myös yleisimmät mahahaavan syyt.

Polttava tunne ylävatsassa – tämä voi tulla ja mennä, ja usein se tuntuu paremmalta aterian jälkeen.
Pahoinvointi
Ripuli

Mitä voin itse tehdä lievittääkseni mahahaavaa?

• Vältä alkoholia
• Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia: Runsas erilaisten hedelmien ja vihannesten syöminen on avain terveelliseen ruoansulatusjärjestelmään. Nämä elintarvikkeet ovat myös runsaasti antioksidantteja, jotka estävät hapon eritystä. Vuoden 2017 tutkimus osoittaa, että tämä on tärkeää mahahaavan ehkäisyssä ja hoidossa.
• Kuidut: Kuitupitoinen ruokavalio vähentää mahahaavan kehittymisen riskiä.
• Probionit: Ruoat, jotka sisältävät aktiivisia bakteeriviljelmiä, kuten probioottinen jogurtti, voivat auttaa vähentämään Helicobacter pylori (H. pylori) -infektiota. Probioottien on osoitettu parantavan ruoansulatusvaivojen oireita.
• C-vitamiini: Tämä voimakas antioksidantti voi olla tehokas H. pylorin lievittämisessä, erityisesti kun sitä otetaan pieninä annoksina pitkään. Hedelmät, palkokasvit ja vihannekset, kuten appelsiinit ja tomaatit, sisältävät runsaasti C-vitamiinia.
• Sinkki: Tämä hivenaine on tärkeä terveen immuunijärjestelmän ylläpitämisessä ja haavojen paranemisessa. Osterit, pinaatt ja naudanliha sisältävät runsaasti sinkkiä.
• Seleeni: Tämä voi vähentää infektioiden komplikaatioiden riskiä ja myös edistää paranemista. Paranötit, tonnikala ja ruijanpallas sisältävät runsaasti seleeniä.
• Vielä kerran; Vältä alkoholia, koska se lisää mahalaukun hapon tuotantoa. Tämä voi johtaa mahahaavaan.