Ketotesti 5 kappaleen pakkaus

Ketotesti kotona

Ketoosi on tila, jossa keho käyttää rasvaa energiana hiilihydraattien sijaan. Tämä tapahtuu esimerkiksi paastossa tai vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa. Voit siis saattaa kehon ketoosiin vähentämällä dramaattisesti hiilihydraattien määrää ruokavaliostasi tai paastolla. Kun keho ei saa tarpeeksi hiilihydraatteja, sen on pakko käyttää glykogeeniä pitääkseen verensokerin tasaisena. Glykogeeniä on varastoituneena maksaan ja lihaksiin. Jonkin ajan kuluttua keho on polttanut myös nämä varastot ja keho siirtyy nyt ketoosiin, eli poltat yksinkertaisesti rasvaa. Usein tunnistaa, milloin keho on ketoositilassa, mutta saadaksesi tarkemman tiedon voit helposti mitata Quicktest X6:lla. Nyrkkisääntönä on, että kun ketoneja on 0,5 mmol tai enemmän, olet siirtynyt ketoosiin. Quicktest X6 ketotestillä ketotasoja mitataan +/- 0,1 mmol/L tarkkuudella. Huomaa, että tätä ruokavaliota ei tule käyttää diabetesta sairastavien tai sellaisten henkilöiden, jotka epäilevät olevansa diabeteksen esiasteella. Kaikki tarvittava 5:n ketotestin suorittamiseen sisältyy; 5 ketotikusta, 6 lansettia (yksi ylimääräinen) sekä Quicktest X6. Tarkistettu 12.8.2024 Laillistettu lääkäri Fredrik Lönnqvist Laillistettu sairaanhoitaja