Testaa uneen vaikuttavia hormoneja
Tällä testillä voit selvittää, millaiset ovat melatoniinin, kortisolin ja DHEA:n hormonitasojasi ja onko sinulla epätasapainoa, joka voi vaikuttaa uneesi/olla syynä univaikeuksiin. Testi on sylkitesti, jonka voit helposti tehdä kotona. Sylki kerätään kahdessa vaiheessa päivän aikana, ensimmäinen sylki otetaan heti heräämisen jälkeen ja toinen illalla ennen nukkumaanmenoa. Näyte lähetetään sitten ISO-sertifioituun laboratorioomme analysoitavaksi ja saat vastauksen digitaalisesti heti, kun laboratorio on analysoinut näytteesi.Analysoitavat hormonit
Melatoniini
Melatoniini on kehon oma unihormoni, jota muodostuu jatkuvasti elimistössä ympäri vuorokauden. Melatoniinilla on rauhoittava vaikutus ja se auttaa meitä nukahtamaan. Melatoniinin tuotanto tapahtuu aivojen käpyrauhasessa ja sen erittymistä ohjaa valo ja pimeys. Melatoniinin häiriintynyt taso kehossa tai unihormonin liian alhainen tuotanto vaikuttaa uneen. Sekä liian alhaiset että liian korkeat tasot voivat edistää häiriintynyttä unta.Kortisoli
Kortisoli on kehon stressihormoni, joka antaa energiaa ja tuottavuutta sekä fyysisessä että henkisessä stressissä. Kortisoli ohjaa myös vireystilaa ja sen tulisi olla alhaisimmillaan yöllä, mutta stressin altistuksessa voi tapahtua häiriöitä. Tämä tarkoittaa, että kortisolitasot voivat pysyä korkeina myös yöllä, mikä voi estää kehoa rauhoittumasta ja johtaa palautumisongelmiin. Korkea kortisoli ilmenee usein univaikeuksina, kuten nukahtamisvaikeuksina tai uudelleen nukahtamisvaikeuksina tai liian varhaisena heräämisenä.DHEA
DHEA on prohormoni ja monien muiden hormonien esiaste, jotka vastaavat muun muassa stressin hallinnasta ja mineraalien aineenvaihdunnasta. Hormonin DHEA avulla elimistö on kehittänyt suojamekanismin stressin negatiivisia vaikutuksia vastaan. Korkeat DHEA-tasot liitetään usein unihäiriöihin. Huomaa, että tasot ovat ikään sidottuja; korkeimmat tasot ovat nuorilla aikuisilla, minkä jälkeen tasot laskevat iän myötä.Tämä analysoidaan
Hormonit
- Kortisoli ja DHEA
Muut
- Melatoniini