Vitamiini- ja kivennäisainepuutos

Vitamiineihin ja valittuihin terveysarvoihin keskittyviä itsetestejä ja testipaketteja. Katso tutkittavat merkkiaineet, näytteenotto-ohjeet ja se, antaako testi mitatun arvon vai viitteen suhteessa raja-arvoon.

Yleisiä puutoksia Ruotsissa

D-vitamiini on yleisin puutos luonnollisista syistä – aurinko on liian matalalla talvikuukausina, jotta iho pystyisi tuottamaan sitä tarpeeksi. Raudanpuute on yleisintä hedelmällisessä iässä olevilla naisilla ja ihmisillä, joilla on runsaat kuukautiset. B12-vitamiinin puutos esiintyy useammin kasvissyöjillä, vegaaneilla, vanhuksilla ja niillä, joita hoidetaan happosalpaajilla.

Mikä testi osoittaa mitä?

Ferritiini näyttää rautavarastot ja on herkempi kuin veren arvo. Aktiivinen B12 heijastaa B12:n käyttökelpoista osuutta. 25-OH-D-vitamiini on D-vitamiinitilan vakiomitta. Normaali veren arvo ei sulje pois tyhjentyneitä rautavarastoja, minkä vuoksi ferritiini mitataan erikseen.

Tulkitse kontekstissa

Ferritiini nousee infektion ja tulehduksen aikana ja voi sitten näyttää normaalilta tyhjistä varastoista huolimatta. Jos olet ollut äskettäin sairas, mainitse tästä vastausta tulkitessasi tai tee testi uudelleen myöhemmin.

Tutustu kaikkiin testeihin Katso bestsellerimme Oireopas