Vitamiinit & ravitsemustila

Explore tests for vitamin D, B12 and iron status, as individual analyses or larger panels. Compare self-tests and laboratory analyses, including the nutrient markers and sample types covered.

Iron deficiency test
Iron deficiency test
Enkel provtagning hemma Svar på 10 minuter CE-märkt Vårt Järnbristtest mäter nivån av p...
Blood
Self test
€14,95
D-vitamin test
D-vitamin test
Självtest för D-vitaminbrist Enkel provtagning hemma Svar inom några minuter CE-märkt V...
Blood
Self test
€16
Wellness Check 1-pack
Wellness Check 1-pack
Få insikt i din hälsa med Quicktest Wellness Check – ett smidigt hemmatest som analyser...
Urine
Self test
€13,95
Wellness Check 4-pack
Wellness Check 4-pack
Få insikt i din hälsa med Quicktest Wellness Check i 4pack – ett smidigt hemmatest som ...
Urine
Self test
€39,95

Puute kehittyy hitaasti

Ravitsemukselliset puutteet hiipivät esiin. Rautavarastot ehtyvät ennen kuin veren rautapitoisuus laskee, ja B12-vitamiinin puutos voi kestää kauan ennen kuin se aiheuttaa ilmeisiä oireita. Väsymys, keskittymisvaikeudet, hiustenlähtö ja pistely ovat yleisiä, mutta epäspesifisiä merkkejä – ne eivät kerro, mistä puutos johtuu.

Mitä kannattaa mitata?

Ferritiini heijastaa rautavarastoja ja laskee aikaisemmin kuin hemoglobiini. Aktiivinen B12, holotranskobalamiini, osoittaa B12:n osuuden, jonka elimistö voi todellisuudessa käyttää, ja se on herkempi kuin B12:n kokonaismäärä. D-vitamiini mitataan 25-OH-D-vitamiinina, ja sen määrä on monilla ihmisillä alhainen talvikuukausina Pohjoismaissa. Folaatti yhdistetään B12-vitamiiniin ja sitä tulkitaan yhdessä sen kanssa.

Ennen kuin aloitat lisäravinteiden käytön

Mittaa ensin. Raudan tarpeeton käyttö voi olla haitallista, ja ennen testausta aloitetut lisäravinteet vaikeuttavat arvon tulkintaa. Jos olet jo aloittanut, huomioi – laboratorio ei pysty erottamaan omaa rautasi lisäravinteista.

Explore all tests See our bestsellers Symptom guide